SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile tygodni

  • Lecieć dalej?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 93 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: koło 3 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 200mg e5d Prop 10 tygodni 2. Cypio 400mg e7d + deca 200mg e7d 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2011-04-30 12:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe za 200 zl cykl , no da rade , np. najtansze mono to bd jakies 40 , shotguna jakiegos to bedzie ze 120 , i cell pumpa jakiegos to bd ze 69 , to ile to razem no 209.. moze dasz rade , ale na pare tygodni ci starczy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2012-01-22 00:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa Binia

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ok, teraz o Twoich źródłach. Miałem szanse zapoznać się z dwoma w swoim dziale: http://www.mercola.com/1999/aug/8/truth_about_eating_grains.htm Czy wg Ciebie to powód do ograniczania spożycia produktów pełnoziarnistych? Artykuł odnosi się do osobników nietrenujących nie mających zielonego pojecia o odzywianiu. Dieta kulturystyczna jest kompletna [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6265 Data: 2001-11-05 15:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie systemy trenujecie ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] do tych hakow-sierpow: bralem w tym roku udzial w 2 zawodach w odstepie czasu 1 lub 2 tygodni, na pierwszych zawodach niczym sie nie przejmujac trzaskalem wyzej wymienione techniki i nie dostalem zadnego upomnienia, na drugich zawodach pogadalem sobie z sedzia i on mi wlasnie powiedzial ze o ile po sierpie/haku nie bedzie K.O. to bedzie O.K : )

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5507 Data: 2002-05-09 06:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aras84 - czyli dawka 20 mg przez 6 tygodni to też za mało ? W takim razie ile ? Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2009-03-15 15:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 lata Waga : 77kg Wzrost : 174cm Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : ławeczka, gryf prosty, gyf łamany, hantelka,ławeczka z możliwością ćwiczenia na nogi. Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko Olimp Whey [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-05-15 08:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - problem!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kazdy jest inny, ma inna genetyke. to ze na niego (JESZCZE) dziala nie musi oznaczac, ze Ty tez to wytrzymasz. Wiesz ile osob ze stazem 1 miesiaca spotkalem w wakacje wakacje na silce? Mnostwo. Bylem jedyna osoba, ktora robila FBW, hehe. A reszta? Reszta niemilosiernie kaleczyla MC,uginanie ramienia o kolano jako pierwsze cwiczenie na bica, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2010-09-19 14:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FULL

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro tak, to lepiej dla Ciebie bedzie robic 3x8. Serie robisz tak, że tyle ile możesz, to robisz normalnie, a 'do ośmiu' dobijasz powtórzeniami negatywnymi, czyli opuszczasz się w kontrolowany sposób przez jakieś 3-5s w dół. Jak już bedziesz robił dwie serie po 8 powtórzeń, to możesz zacząć dokładać obciążenia - lub zwiększać liczbę powtórzeń w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2012-01-29 17:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostra redukcja ze 140-150kg o_O

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja startowalem z ponad 150kg (ile wiecej to nie wiem bo waga error pokazywala). W tej chwili jest 130kg i jeszcze 35 musi zleciec :) Wzrost 186 wiec nizszy jestem od twojego kumpla :) Niech kolega poczyta WSZYSTKIE podwieszone watki w dziale odchudzania. Poswieci z 3-4 godziny (1sze posty w tych watkach wystarczy) i BARDZO duzo sie rozjasnia. Na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2009-09-07 15:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka, stacki, NO-boostery

    Post
    Targowisko

    ile masz tych KO bo bylbym zainteresowany ale dopiero za 2 do 3 tygodni tak w okolicach swiat dopiero mialbym siano :/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2007-12-04 15:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile będziesz planował teraz po tej przerwie lecieć tygodni cykl?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2015-08-10 20:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol - cykl

    Post
    Doping

    [...] przez caly cykl (ewentualnie mozemy pierwsze 3,4 dni zersc o jedna tabletke mniej niz w fazie kulminacyjnej cyklu i tak samo przy koncu) czyli 4,5,6 tygodni (zalzy kto ile ma tabletek i przez jaki okres chce jej jesc) Dawkujemy nie naraz wszystkie tlyko w odstepie czasowym ... najlepiej jest co 3,4 godziny i pamietajcie ze zawsze na pelny [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2004-08-18 23:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy na BARKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu zakładasz ciężar który w pierwszej serii dasz radę podnieść 5 razy i nie zmieniasz go przez całą sesje w nastepnych seriach wykonując oczywiscie tyle powtórzen ile zdołasz.Gdy dasz rade wykonac z tym ciężarem 5 serii po 5 powtórzeń zwiększasz obciążęnie.Oprócz tego jednego ćwiczenia polecam wykonywać drugie lżejsze w mniejszym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2006-04-16 16:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 sztuk po 20 mg z początkiem po 2 tygodniach od ostatniego shotu testa, a Clomidu 20 tabsów po 50 mg. Czy po 12 tygodniowym cyklu, będzie OK? Podkreślam, że już mam tyle, ile założyłem masy, a to jeszcze 2 miesiące bicia. Po zjeździe mam nadzieję wrócić do tego, co już teraz osiągnąłem. Czy mam szansę? Poproszę o podpowiedź i sprawdzenie... [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2014-05-04 16:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hematokryt na HTZ

    Post
    Doping

    [...] Bo opierając lifetime treatment na środkach nie wiadomego pochodzenia gdzie firmy lepszej klasy nawet nie podają pełnego składu swoich produktów(w aptece masz podane)(ile bb jaki olej) a gorsze robią gdzieś to w jakiejś piwnicy nie wiadomo gdzie to albo robisz to sam albo wgl. Co innego jak lecisz cykle po pare tygodni-miesięcy wtedy nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2021-06-20 12:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hematokryt na HTZ

    Post
    Doping

    [...] Bo opierając lifetime treatment na środkach nie wiadomego pochodzenia gdzie firmy lepszej klasy nawet nie podają pełnego składu swoich produktów(w aptece masz podane)(ile bb jaki olej) a gorsze robią gdzieś to w jakiejś piwnicy nie wiadomo gdzie to albo robisz to sam albo wgl. Co innego jak lecisz cykle po pare tygodni-miesięcy wtedy nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2021-06-20 15:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie robił za kicka to metka zbędna.Pewnie że mozesz lecieć enan 250 mg week i wybrać propa całego,potem odstawiasz propa i podbijasz enan i tyle.Długość cyklu to już twoja spraw ile chcesz na nim lecieć.Cyklcznie co 6-7 tygodni hcg 5000 rozbite na 2-3 iniekcje co 3 dni i lecisz z tym.Przed cyklem badanie na testa i estro i miska,trening i si.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2014-06-14 11:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat solo 10 tygodni 8. TRENING: 4x w tygodniu: Klatka + biceps /// nogi /// barki + triceps // plecy + tył barków + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2017-02-24 14:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musze Cie zmartwic 18 strzalow winka - to jak dobrze pojdzie - 36 dni cyklu, co daje jakies mierne 5 tygodni . Pozatym cykl z samego winka to dla mnie troszke porazka. A co do twojego pytania - odblokowanie raczej bedzie zbedne przy tej dawce. Blokowanie stanazololu jest bardzo ( o ile nie takie same ) jak metandienonu ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2005-01-20 18:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłoby to rozdzielić, możliwe tez ze poprostu nie jesteś gotowy na taka objętość i trzeba uciąć, lub za dużo serii robisz do odciny i nie dajesz rady się zregenerować- o ile na regenerację mięśni bomba i zwiekszona ilość aminokwasow pomogą to na układ nerwowy nie pomoże i np robiąc każda serie do upadku wątpię żebyś się regenerował więcej niż [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2020-04-06 07:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)